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일과 휴식의 균형은 정신 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 한쪽으로 치우친 생활은 피로와 부담을 누적시킬 수 있습니다. 적절한 균형은 일상에 여유를 더해 줍니다. 이는 전반적인 생활 만족도로 이어질 수
